Beata Klepacz
- Psycholożka, Seksuolożka w trakcie szkolenia
- Bolesność podczas seksu, Samoocena, Lęk i stres, Od dyskomfortu do przyjemności, Komunikacja i stawianie granic, Osoby LGBTQ+, Odkrywanie własnej seksualności, ADHD, Obniżony nastrój, Regulacja emocji, Relacje romantyczne, Seksuologia, Stres, Tożsamość seksualna
Poznaj mnie
Wspieram w momentach, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, kiedy trudno odnaleźć się w „tu i teraz” oraz pojawia się pytanie „co dalej?” Moją rolą jest pomagać Ci w drodze do lepszego rozumienia siebie i swojej seksualności.
O mnie
Towarzyszę osobom z różnymi historiami, doświadczeniami i sposobami przeżywania siebie. Ważne jest dla mnie, aby każda z nich mogła poczuć się wysłuchana i potraktowana z pełnym szacunkiem, niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajduje.
Szczególną uwagę poświęcam relacji z ciałem, emocjami oraz obszarami związanymi z bliskością i intymnością. Wierzę, że te tematy zasługują na spokojne, nienacechowane oceną podejście, które pozwala lepiej rozumieć własne doświadczenia.
Wykształcenie i doświadczenie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze seksuologii, kształcąc się na Uniwersytecie SWPS.
Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), skupiającej się na zasobach i możliwościach każdej osoby oraz z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), która pomaga rozwijać bardziej wspierający i życzliwy sposób myślenia o sobie oraz własnych doświadczeniach. Szczególnie bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne (CBT), które pomaga lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem.
Doświadczenie zdobywałam między innymi w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, a także w różnych kontekstach zawodowych i aktywnościach w wolontariatach, w których centrum była praca z człowiekiem i udzielanie wsparcia.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i rozwijam swoją wiedzę, aby wspierać w sposób rzetelny, zgodny z aktualną wiedzą psychologiczną. Pracę poddaję superwizji.
Jak pracuję
W swojej pracy sięgam zarówno po wiedzę psychologiczną, jak i seksuologiczną. Kieruję się przekonaniem, że seksualność i inne aspekty życia wzajemnie na siebie oddziałują. Dlatego razem przyglądamy się uczuciom i przemyśleniom, a także temu, jak przeżywasz bliskość. Wspólnie odkrywamy, co jest przytłaczające i z czego warto zrezygnować, a co Cię wspiera i pozwala się rozwijać.
Co pomagam pielęgnować
Pomagam pielęgnować umiejętność większej uważności na własne myśli i emocje oraz lepiej rozumieć swoje reakcje i doświadczenia, także w obszarze seksualności. Dzięki temu łatwiej rozpoznawać swoje granice, potrzeby i pragnienia, a także lepiej rozumieć, co wpływa na bliskość, intymność i poczucie bezpieczeństwa. To z kolei wspiera budowanie bardziej świadomych i satysfakcjonujących relacji, zarówno z innymi, jak i ze sobą.
Film, który polecam
Film „37 sekund” opowiada historię młodej kobiety, która mimo ograniczeń fizycznych i skomplikowanej sytuacji rodzinnej postanawia wyjść poza swój bezpieczny świat i zacząć budować swoją samodzielność. To emocjonalna opowieść, która pokazuje, jak ważną rolę w życiu człowieka odgrywa seksualność i bliskość, a także potrzeba niezależności i sprawczości.
Zapraszam Cię do spotkania w Przestrzeni Rozkwitu jeśli poszukujesz odpowiedzi, aby lepiej zrozumieć siebie. Z tematem emocji i intymności może wiązać się wiele pytań. Wspólna rozmowa to przestrzeń, w której możemy spokojnie się im przyjrzeć.