Agnieszka Piwowarczyk - Prorok
- Psycholożka, W trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym
- RTZ, Fobia społeczna, Kryzys, Lęk, CBT, Przewlekły stres, Relacje, Równowaga praca-życie, Samoakceptacja, Wzorce w relacjach, Zaburzenia nastroju
Poznaj mnie
Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w CBT-EDU i członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy towarzyszę osobom, które pragną głębiej zrozumieć siebie, nauczyć się radzić z trudnymi emocjami i wprowadzać zmiany, które przybliżą je do życia bardziej zgodnego z własnymi potrzebami. Wierzę, że każdy moment może stać się początkiem przemiany – ze swojej strony oferuję wsparcie, uważność i bezpieczną przestrzeń do refleksji.
O mnie
Jestem przekonana, że każdy człowiek nosi w sobie mądrość i zasoby potrzebne do zmiany – moją rolą jest wspieranie w ich odkrywaniu i wzmacnianiu. Towarzyszenie drugiej osobie w terapii traktuję jako przywilej i odpowiedzialność. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, obecność i szacunek wobec historii, którą pacjent decyduje się ze mną podzielić. Wierzę, że właśnie to pozwala drugiej osobie poczuć się naprawdę wysłuchaną i nie ocenianą.
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, a swój warsztat pracy rozwijam w czteroletniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w Krakowskim Ośrodku Terapii oraz pracy w szkole podstawowej z dziećmi i młodzieżą, współpracując systematycznie z ich rodzicami. Regularnie uczestniczę również w szkoleniach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz superwizjach, dbając o ciągły rozwój moich umiejętności.
Jak pracuję
Moim celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można odnaleźć siebie i swoją sprawczość. Towarzyszę w drodze do zmian, która rozpoczyna się od autentycznego spotkania, ponieważ wierzę, że trwałe efekty terapii rodzą się w relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Proces terapeutyczny wspieram technikami poznawczo-behawioralnymi, uważności oraz racjonalnej terapii zachowania (RTZ), dopasowanymi do potrzeb i możliwości każdej osoby.
Co pomagam pielęgnować
Pomagam pielęgnować uważność na własne emocje, potrzeby i granice – te niewidoczne, ale tak ważne sygnały, które ciało i umysł do nas wysyłają. Wspieram w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi momentami oraz w budowaniu konstruktywnych sposobów reagowania w relacjach. Zależy mi na tym, by każda osoba mogła lepiej zrozumieć siebie, swoje myśli, potrzeby i emocje, aby w zgodzie z własnymi wartościami wprowadzać zmiany, które przyniosą większy spokój i satysfakcję z życia.
Film, który polecam
„W głowie się nie mieści” to animacja, która w przystępny i pełen ciepła sposób pokazuje, jak działają nasze emocje i jak wpływają na codzienne wybory, relacje i samopoczucie. Film ten przypomina zarówno dzieciom, jak i dorosłym, że wszystkie emocje – także te trudne – mają swoje miejsce i znaczenie w naszym życiu. To piękna metafora tego, nad czym często pracujemy w terapii: akceptacją wszystkich części siebie i nauką życia w harmonii z własnymi uczuciami.
Zapraszam Cię do spotkania w Przestrzeni Rozkwitu – miejscu, gdzie możesz w bezpiecznej atmosferze zatrzymać się przy swoich emocjach, zrozumieć swoje wzorce i krok po kroku budować życie bardziej zgodne z tym, kim naprawdę jesteś.